Eine kraftvolle, hitzeaufbauende Vinyasa-Praxis, die deine Kraft, deinen Fokus und deine Ausdauer fordert. Dich erwarten dynamische Übergänge, ein gleichmäßiger Atem und intensive Sequenzen, die dich dazu einladen, dir selbst im Hier und Jetzt zu begegnen.

Dieser Flow führt dich in eine tiefere Verbindung mit deinem Körper, deiner Disziplin und deiner inneren Stärke – und lässt dich geerdet, klar und voller Energie zurück.

Slow Flow ist eine Vinyasa-basierte Klasse in einem deutlich langsameren Tempo, die dich in einen Raum aus achtsamer Bewegung und tiefer Entspannung eintauchen lässt.

Diese Stunde bewegt sich zwischen dynamischem Flow und länger gehaltenen Positionen, ähnlich wie im Yin Yoga, und lädt dich ein, dir Zeit zu nehmen und tiefer zu spüren.

Egal, ob du Anfänger bist oder dir eine langsamere, bewusstere Praxis wünschst. Slow Flow bietet dir einen entspannten Raum, um dich zu bewegen, loszulassen und neue Energie zu tanken.